Мои методы

Здравствуйте Уважаемые посетители. Меня зовут Евгений Шмуклер, я специалист по телесно-ориентированной психотерапии и цветочной терапии Баха.

В телесно-ориентированной терапии мы рассматриваем человека как целостную структуру, и поэтому работа ведётся на всех уровнях – телесном, душевном/эмоциональном, когнитивном и поведенческом. Я считаю, что успешная терапия включает в себя работу над всеми элементами, которые делают нас теми, кто мы есть.

Мой стиль работы предполагает, что во время терапевтических сессий Вы всегда будете активным участником процесса. На встречах, мы вместе будем направлять своё внимание на то, чтобы понять какие модели мышления и поведения мешают Вам жить той жизнью, которой бы Вы хотели жить.

Мы будем исследовать то, как и откуда эти паттерны у Вас появились и как они могут быть трансформированы. А так же, мы будем работать над тем, чтобы адаптировать для себя новые, полезные и здоровые формы мышления и поведения.

 

Обычно в процессе терапии изнутри поднимаются различные психологические темы и связанные с ними мысли, чувства, потребности, стремления, мечты и так далее.

Терапевтическая работа будет направлена на понимание и принятие содержимого нашего сознания и подсознания, чтобы в результате прийти к более целостному восприятию себя.

 

Когда мы устраняем внутренние и внешние ограничения, которые мешают нам жить той жизнью, которую мы для себя желаем, мы обретаем силы начать действовать и жить по-другому.

Терапевтический процесс, который я предлагаю, стремится создать глубокую и подлинную встречу человека с самим собой, для того, чтобы увидеть свои сильные и слабые стороны, осознать свои реальные потребности и желания, начать выстраивать с самим собой близкие и доверительные отношения. Я считаю, что без понимания и принятия себя, никакие изменения в жизни не принесут нам радости и удовлетворения.

Важная часть предлагаемого мной процесса основана на том, чтобы использовать инструменты для работы над собой, которые я рекомендую практиковать между сессиями. В будущем они помогут Вам успешно справляться с различными жизненными ситуациями самостоятельно.

Многие люди обращаются к терапии, ожидая, что терапевт решит их проблемы, но важно понимать, что Ваша личная практика работы над собой имеет большое значение. Эта та часть ответственности за свою жизнь, которую важно взять, чтобы обрести уверенность в себе, и ощутить, что Вы способны изменить свою жизнь.

 

Терапия, которую я предлагаю, может помочь в следующих ситуациях:

 

— Вы чувствуете, что хотите изменить какой-либо аспект своей жизни, но есть ощущение, что Вы застряли и всё как бы идёт по кругу.

— Вы пытаетесь совершить важный шаг в жизни, но вам мешает страх, нерешительность и/или неуверенность в себе.

— Ваша самооценка и уверенность в себе не на том уровне, который позволяет Вам достигнуть того, что бы Вам хотелось.

— У Вас трудности в межличностном общении и построении отношений.

— Вы в замешательстве и как будто потеряли своё направление в жизни.

— Вы занимаетесь не тем делом, каким бы хотелось, или возможно не знаете, в чём себя реализовать.

— В Вашей жизни мало радости и удовольствия.

— Вам одиноко и Вы находитесь в некоторой степени в социальной изоляции, у Вас ощущение отсутствия принадлежности к чему либо.

— Вы чувствуете, что зависимы от отношений, которые разрушительно влияют на Вашу жизнь или никак не можете отпустить какого либо человека.

— Вы пережили потерю, горе или тяжёлую ситуацию и Вам сложно от этого оправиться. Вам трудно и есть ощущение, что Вы не очень справляетесь.

— Вам мешают страхи, у Вас тревога и никак не получается придти в равновесие и успокоится.

— Я работаю со всеми этими ситуациями и их различными сочетаниями, а так же со многими другими.

 

Добро пожаловать всем, кому отозвалось то, чем я занимаюсь!

 

Помимо личных встреч, которые проходят в моей клинике в Тель-Авиве, в последние годы я приобрел большой опыт работы по Скайпу.

 

Многим не привычен формат онлайн сессий и мне часто задают вопрос насколько это эффективно. Скажу так, во всём есть свои плюсы и минусы и это касается так же и очных сессий. По моим личным наблюдениям Скайп сессии не менее эффективны, чем личные встречи. Я хорошо научился работать в этом формате и у меня получается помочь людям адаптироваться к таким условиям, и извлечь из них максимум пользы.

This post is also available in: Иврит